胃疼吃什么可以養(yǎng)胃

出現(xiàn)胃疼時(shí)可進(jìn)食一些易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物進(jìn)行養(yǎng)胃。如面食類的面條、饅頭等，以及水果中的蘋果、香蕉、桃子等軟性、易消化的食物，都可在一定程度上起到養(yǎng)胃的作用。若患者經(jīng)常出現(xiàn)胃部不適癥狀，則建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療。

一、飲食調(diào)理

1.牛奶：牛奶中含有蛋白質(zhì)、鈣元素和多種人體必需氨基酸，易于人體吸收，能夠?yàn)槿梭w提供充足的能量，并且可以在胃黏膜表面形成一層保護(hù)膜，避免胃酸對(duì)胃黏膜造成刺激而緩解疼痛。

2.山藥：中醫(yī)認(rèn)為山藥具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃的功效，因此適當(dāng)食用山藥也可在一定程度上達(dá)到養(yǎng)胃的目的。

3.南瓜：中醫(yī)認(rèn)為南瓜味甘性溫，入肝、腎經(jīng)，能益氣強(qiáng)身，有滋養(yǎng)五臟的功能，同時(shí)含有果膠成分，有助于保護(hù)胃壁不受粗糙食品刺激，還可促進(jìn)潰瘍愈合。

4.紅薯：中醫(yī)認(rèn)為紅薯具有補(bǔ)虛乏、益氣力、健脾胃、強(qiáng)筋骨的功效，適量吃紅薯也能幫助養(yǎng)胃。

5.其他：除上述常見(jiàn)食物外，小米粥、雞蛋羹等清淡、易消化的食物也適合胃疼的人群食用。

二、藥物治療

如果通過(guò)飲食調(diào)整無(wú)法改善胃痛的癥狀，必要時(shí)需要遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、硫糖鋁片等藥物來(lái)抑制胃酸分泌，或保護(hù)胃黏膜，從而減輕胃疼的情況。

日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，不熬夜，保持心情舒暢，以免影響病情恢復(fù)。另外還要注意保暖，根據(jù)天氣變化增減衣物，盡量避免受涼導(dǎo)致胃腸道功能紊亂，加重胃疼等癥狀。