經(jīng)常喝桑葚泡水有什么好處和壞處

經(jīng)常喝桑葚泡水的好處包括滋補(bǔ)身體、降血脂防止血管硬化、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力、明目防止眼睛干澀等；壞處包括加重體內(nèi)濕熱、引起過(guò)敏反應(yīng)、導(dǎo)致胃腸刺激使脾胃虛寒更加明顯等。

桑葚即是水果又是中藥，它具有健脾養(yǎng)胃、降脂降壓、烏發(fā)美容等功效，長(zhǎng)期泡水飲用可能會(huì)給機(jī)體帶來(lái)多種好處，常見(jiàn)的有以下幾種：

1、桑葚是一種滋補(bǔ)品，所以泡水喝可以起到補(bǔ)養(yǎng)人脾胃的好處。

2、桑葚可以降脂防止動(dòng)脈硬化，因此可以用于高血脂以及高血壓等疾病的輔助治療。

3、桑葚具有烏發(fā)養(yǎng)顏的功效，長(zhǎng)期泡水具有美容養(yǎng)顏等功效。

4、桑葚還具有增強(qiáng)免疫力，提高身體抗病能力等功效。

5、桑葚可以明亮眼睛，緩解長(zhǎng)期用眼引起的眼睛干澀等癥狀。

但是長(zhǎng)期泡水喝也可能帶來(lái)壞處，由于桑葚的滋補(bǔ)作用，長(zhǎng)期喝有可能使體內(nèi)濕熱加重，而且有的人對(duì)桑葚可能會(huì)發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，而且桑葚還可能會(huì)刺激人體胃腸，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等脾胃虛寒的表現(xiàn)。