孕婦吃桃多了好嗎
孕婦吃桃多了不好,可能會引起消化不良導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀,還有可能會引起過敏,平時不建議多吃。具體如下:
1、消化不良:桃子是比較常見的一種水果,含有維生素C、蛋白質(zhì)、膳食纖維以及鐵、磷等微量元素,孕婦平時適量吃一些,對胎兒成長的發(fā)育有好處,但如果吃太多也是不好的,可能會增加胃腸負(fù)擔(dān),引起消化不良進(jìn)而導(dǎo)致腹痛、腹瀉,反而對身體產(chǎn)生不良的影響。
2、過敏:如果是過敏體質(zhì)的孕婦,吃太多桃子有可能會引起過敏,導(dǎo)致皮膚瘙癢、起皮疹等癥狀。
孕婦除了不可以吃多桃子外,其他的食物每次也不能進(jìn)食太多,新鮮的蔬菜、水果、肉類、蛋類、奶類、堅果類等需均衡攝入,并且少量多次進(jìn)食,為胎兒的發(fā)育補充全面的營養(yǎng)。
孕婦除了要注意飲食方面的調(diào)理,還要注意避免做劇烈的運動,不可以過度勞累,懷孕前三個月和懷孕后三個月禁止過性生活等,若出現(xiàn)不適,比如腹痛、陰道流血等,建議及時就醫(yī),遵醫(yī)囑處理。
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