身體缺鉀吃什么食物比較好
病情描述:
去醫(yī)院做微量元素檢查說是身體里缺鉀,平時吃些什么是補(bǔ)鉀的。
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2019-05-10 19:57
    鉀是人體種的重要元素,能起著抗癌的作用,補(bǔ)鉀的食品有:1、口服10%的氯化鉀溶液;2、但最安全且有效的方法是多吃富鉀食品,特別是多吃水果和蔬菜。含鉀豐富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等,菠菜、山藥、毛豆、莧菜、大蔥等蔬菜中含鉀也比較豐富。3、各種果汁,特別是橙汁,也含有豐富的鉀,而且能補(bǔ)充水分和能量。