每個人的腿型增長主要和基因，還有平常生活習(xí)慣飲食習(xí)慣有關(guān)系，像這個是有一定效果，平常一定要控制飲食，不要食用肥膩的食物，應(yīng)該多點運動，促進體內(nèi)脂肪消耗，平常不要長期久坐。可以多一點做深蹲運動，還可以配合做一下拔罐針灸刮痧減肥。