早上空腹吃蘋果對于身體是有好處的，這是因為首先蘋果中的成分也是很容易消化的，各種微量元素都是存在的，對于身體的健康是大有好處。還有就是空腹吃一個蘋果，蘋果中的果糖很快便轉(zhuǎn)化為葡萄糖，被人體吸收，約半小時后，自感精力充沛，空腹吃蘋果，還可使膽汁分泌流動，不讓膽汁在膽囊里聚集時間過長，防止膽結(jié)石。