肥胖標(biāo)準(zhǔn)的計算方法
病情描述:
總是覺得自己特別胖想要減肥，請問肥胖標(biāo)準(zhǔn)的計算方法是什么呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2019-04-08 22:04
    肥胖標(biāo)準(zhǔn)的計算方法是，目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標(biāo)準(zhǔn)。BMI值主要是用于公眾健康研究的統(tǒng)計工具。成人的BMI數(shù)值：低于18.5屬于過輕；18.5-23.9屬于正常；24-27.5屬于過重；27.5-32屬于肥胖；高于32屬于非常肥胖。隨著科技進(jìn)步，BMI值只是一個參考值，真正度量病人是否肥胖，體脂肪率比BMI更準(zhǔn)確，腰圍身高比較體脂肪率好，最好的是檢測內(nèi)臟脂肪。
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2019-04-08 22:04
    一般來說，自測體重的基本方法有三個：
    第一種：身高(厘米)-105(厘米)=標(biāo)準(zhǔn)體重(公斤)，但這個標(biāo)準(zhǔn)太粗略，不適合青少年;
    第二種：用體重(kg)除以身高(米)的平方。結(jié)果在5-23之間，屬正常，24-26是超重，26以上為肥胖，但此種方法不適合體育運動人員;第三種：體質(zhì)測試，即測量脂肪占體重的百分比，男性一般10％-20％，女性一般15％-20％，超出這個范圍都屬于超重，此方法適宜給未成年人做測試，但需借助精密儀器。