吃檳榔上癮的解決方法：1.戒檳榔和戒煙、解酒是一樣的，都需要有頑強的意志力，也需要戒掉它的決心，這是戒除上癮的最關(guān)鍵。2.戒檳榔可選用替代法和漸減法同時進行，在檳榔癮上來之后食用一塊口香糖替代，也可只食用三分之一檳榔，一個分三次食用，慢慢降低毒癮，最終可戒除。