一般適量吃哈密瓜是不會上火的，哈密瓜具有清涼消暑、除煩熱、生津止渴的作用，實際上，哈密瓜對人體是非常有益的一款水果，食用哈密瓜對人體造血機能有顯著的促進(jìn)作用，可以用來作為貧血的食療之品，哈密瓜不但香甜，而且富有很高的營養(yǎng)價值，含有蘋果酸、果膠物質(zhì)、維生素A、B、C，可以長期食用，但是每天應(yīng)該適量。