清晨緊急瘦臉操——瘦臉的最快方法

　　愛美女性最大的困擾是圓臉容易顯胖，那么，瘦臉的最快方法是什么呢?怎樣瘦臉最有效呢?下面給你推薦超有效的清晨緊急瘦臉操，每天只要三分鐘，堅(jiān)持每天早上做一次，就可以快速變成巴掌臉。想知道瘦臉的最快方法是什么呢?一起來了解。

　　1.雙手握拳，大拇指伸直，拳頭的食指置于下巴處，食指呈鉤狀。拇指放在耳朵下面。以耳朵下的拇指為支點(diǎn)，用食指滑動下巴，重復(fù)3次。

　　2.下巴是瘦臉最關(guān)鍵的位置。四指彎曲，食指按住下巴，然后用拇指從耳朵底部向下巴下拉，重復(fù)動作3次。

　　3.四指彎曲，食指置于顴骨下面，兩只拇指分別放在耳朵側(cè)邊，食指往耳朵方向滑動，這種局部減肥運(yùn)動應(yīng)重復(fù)3次。

　　4.四指彎曲，兩只拇指分別按在眼睛兩邊，食指置于眼睛下方，沿著眼睛下方向耳朵方向滑動，瘦臉的最快方法重復(fù)3次。

　　5.四指彎曲，兩只拇指分別按在兩邊的太陽穴上，然后食指從額頭中心向外移動，動作重復(fù)3次。

　　6.兩只手的拇指和食指對捏臉頰上的肉，食指固定位置，用拇指往上捏臉頰，重復(fù)5次。

　　7.手指彎曲，然后用拇指和食指捏住耳垂部分，然后用彎曲的四指按住臉頰往下巴方向推動，此瘦臉動作持續(xù)30秒即可。

　　8.張開雙手，除手指外四指并攏，雙手四指按住你的前額和臉頰，然后雙手分別向頭部方向和下巴方向移動，重復(fù)3次。

　　看了以上內(nèi)容的介紹，相信大家對于瘦臉的最快方法已經(jīng)有了一定的了解。如果您也想要瘦臉，建議你每天堅(jiān)持練習(xí)此瘦臉操。

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