瘦臉三部曲 譜響減肥之音

　　擁有一張嬰兒肥的“童星”一般都會受到大家的喜愛，可是長大了就不見得招人喜歡，就像she中的selina，即便身材苗條，一張大餅?zāi)樢埠苋菀琢钅惚涣腥搿芭肿印钡男辛小Ｃ餍嵌歼@樣，擁有大餅?zāi)樀哪阍谑菽槷?dāng)?shù)赖慕裉煲矔械轿C重重，想要瘦臉，苦于沒有合適自己的方法，打瘦臉針又沒有找個勇氣，該怎么辦?其實，只要你能做好瘦臉三部曲，實現(xiàn)小V臉的夢想將不再遙遠!

　　早上

　　做好臉部降溫，選用清涼型潔面產(chǎn)品，溫水潔面后用冷水敷臉大約1分鐘。洗完臉后，使用收縮水收緊皮膚，再搽滋潤霜。特別在眼部搽些眼部緊膚霜，稍微按摩一下。

　　中午

　　放松臉部肌肉，利用面部表情來鍛煉面部肌肉。每天練習(xí)發(fā)“aeiou”這幾個英文字母，可以達到修飾面部線條的效果。

　　晚上

　　臉部減肥操：用中指和無名指的指腹，從額頭邊揉邊往太陽穴的位置推一推。

　　用中指和無名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)數(shù)次，再從下顎往兩側(cè)耳朵推動，最后用中指螺旋狀由下往上按摩雙頰。

　　拇指和食指捏住下顎中間，同時向兩邊輕捋下顎輪廓線，反復(fù)幾次。

　　雙手交替由下至上輕撫頸部至下顎，這樣就能使雙下巴不見啦。

　　瘦臉絕非是一朝一夕就能夠辦到的事情，一定做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備，當(dāng)然平日飲食和生活習(xí)慣上的注意會加速你的瘦臉效果!