這些水果促進(jìn)血液循環(huán) 擊退手臂浮腫
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有助于瘦手臂的食物你們了解嗎?選擇對(duì)瘦手臂的食物就要先了解手臂肥胖的原因。多數(shù)手臂肥胖者是由于胳膊的血液循環(huán)不夠好，嚴(yán)重阻塞了胳膊處的血液流動(dòng)，再加上平日的運(yùn)動(dòng)不到位，所以胳膊上的贅肉就會(huì)累累，所以在選擇食物的時(shí)候要注意選擇促進(jìn)血液循環(huán)的食物!
這些水果促進(jìn)血液循環(huán) 擊退手臂浮腫
瘦臂食物
洋蔥：含前列腺素A，有舒張血管，降低血壓等功能;還含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，可降血脂，預(yù)防動(dòng)脈硬化。40歲以上者更要常吃。
促進(jìn)消化功能
蘋(píng)果：因富含果膠、纖維素、維生素C等，有非常好的降脂作用。
葡萄柚：葡萄柚酸性物質(zhì)可以幫助消化液增加，促進(jìn)消化功能，消除疲勞，美化肌膚。葡萄柚含豐富的維生素C，含糖份少。
促進(jìn)血液循環(huán)：
玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達(dá)60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動(dòng)脈血管。促進(jìn)血液的循環(huán)，從而達(dá)到減手臂的目的！
上面的這些減肥瘦胳膊的食物有助于改善胳膊處的血液循環(huán)狀況，有這些減肥瘦手臂的食物在手中，再加上合理的瘦手臂運(yùn)動(dòng)，輕松就可以甩掉胳膊上的贅肉了!
