善用蜂蜜減肥法 劉詩詩減肥不節(jié)食

　　隨著《軒轅劍》在湖南衛(wèi)視的熱播，在《步步驚心》中火起來的劉詩詩再次進入眾人的視線。那么劉詩詩是如何保持如此苗條的身材呢?劉詩詩自曝最擅長的減肥方法就是喝蜂蜜水，下面我們一塊兒來看看劉詩詩有哪些減肥小妙招吧!

　　劉詩詩減肥瘦身小妙招1、劉詩詩說，生活節(jié)奏過高的人，光靠節(jié)食做運動瘦身是不理想的，最終會打亂生活節(jié)奏，擾亂內(nèi)分泌。所以劉詩詩通過喝蜂蜜來減肥，這樣不但不浪費時間，而且不用擔(dān)心會危害到健康，瘦下來的幾率也大了很大。

　　劉詩詩減肥瘦身小妙招2、平常我們喝的咖啡，一般都會放糖，但劉詩詩喝的咖啡加的是蜂蜜，而且她喝的咖啡是能減肥的。詩詩就是靠喝這個特制的蜂蜜咖啡減掉嬰兒肥的。劉詩詩說，蜂蜜還有美容養(yǎng)顏的功效。除了這種蜂蜜減肥法之外。劉詩詩還有一套自制減肥消脂茶。她把消脂茶作為日常的飲品飲用，減肥消脂還可以當飲料喝呢，下面就一起來看看她常喝的消脂減肥茶吧!

　　劉詩詩減肥瘦身小妙招3、陳皮荷葉茶

　　材料：干荷葉一把(約10克);干山楂20克(約15片);薏米10克;陳皮10克;冰糖隨意;清水700ml(一人用量，注意孕婦禁服)。

　　做法：

　　1、將干荷葉、干山楂、薏米和陳皮清凈，撈出放入鍋中。

　　2、將鍋中倒入700ml水，用大火煮開后，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘。

　　3、放入冰糖到壺中，擱一個漏網(wǎng)，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌待冰糖融化即可。

　　功效：體重偏重的MM們可以喝連續(xù)一周，這對身體能起到很好的調(diào)整作用。

　　劉詩詩減肥瘦身小妙招4、紅豆陳皮茶

　　材料：紅豆200克、陳皮5克、幼鹽少量。

　　制法：將紅豆與陳皮浸泡半小時，然后把紅豆放入沸水中煮半個小時，加入陳皮焗10分鐘后，再加少許幼鹽即可。

　　減肥不僅需要方法，還需要很堅強的毅力，只有堅持才能達到更理想的減肥效果!

　　功效：紅豆有利水去腫的作用，陳皮可助消化。建議每日餐后飲用，堅持吃，你會發(fā)現(xiàn)你的腰部與腿部會明顯的瘦下來哦。