蜂蜜加生姜瘦到尖叫的減肥法

　　喝蜂蜜水潤腸通便減肥是得到大家公認(rèn)的，但如果你想瘦的快一點(diǎn)，不防試試在蜂蜜水里加點(diǎn)姜，生姜可以調(diào)節(jié)機(jī)理平衡，與蜂蜜水一起飲用二者作用疊加，會(huì)給你帶來意想不到的驚喜。>>>春節(jié)再瘦7斤的蜂蜜減肥計(jì)劃

　　很多人以為體質(zhì)是天生注定、無法改變的，但其實(shí)飲食是可以改變體質(zhì)的。但是中醫(yī)講過長期堅(jiān)持正確飲食，可以改變體質(zhì)，想在短期內(nèi)改變體質(zhì)，就得有針對(duì)性的采用快速食療方法。

　　生姜蜂蜜減肥法蛻變體質(zhì)：

　　第一，胃口變小，食欲不是那么瘋狂了。

　　第二，便秘很容易引起肥胖，偶食療后排便很通暢。

　　第三，有的肥胖很頑固，但是在食療減肥期間，瘦的速度比減肥藥還快。

　　這種食療辦法，能快速的調(diào)節(jié)細(xì)胞代謝，讓人體中瘦的荷爾蒙高于胖的荷爾蒙，變成易瘦體質(zhì)。

　　蜂蜜姜湯+BOA減肥晚餐成功減掉了21斤

　　姜用兩片共10克即可，最好用刀弄成糊糊，很多人切成片，是不夠的，活性不足;把姜糊放入杯子里，用200毫克溫?zé)崴疀_開，切勿用高溫?zé)崴?，或者放鍋里熬，高溫?huì)破壞活性;姜湯里加入一勺蜂蜜后一定要攪拌均勻，然后開喝。很多MM的生姜蜂蜜減肥法是不對(duì)的，所以效果不好。

　?、艹燥堃欢ㄒ?xì)嚼慢咽，吃8成飽。

　?、郦?dú)特的蜂姜餐食療改變體質(zhì)：蜂蜜姜湯+BOA減肥晚餐一定要配合起來。

　?、诳刂埔幌掠秃望}的攝入，這個(gè)東西吃多了影響體質(zhì)。

　?、僭缟弦欢ㄒ?杯蜂蜜姜湯，記住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜姜湯+BOA減肥晚餐，30分鐘后再吃飯，或者各種水果。