中醫(yī)針灸 減肥還需注意3點(diǎn)

　　針灸減肥是目前比較流行的一種中醫(yī)減肥方式，因其見(jiàn)效快、無(wú)副作用而受到減肥人士的歡迎。目前在各大醫(yī)院和美容院都有針灸減肥項(xiàng)目，在這里小編也提醒大家，要想針灸減肥效果好，還需注意以下3點(diǎn)!

　　第一，針灸減肥的患者應(yīng)該是成年后肥胖者，此類患者比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，順利促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果。

　　第二，針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。

　　第三，針灸減肥過(guò)程是通過(guò)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的調(diào)整作用，調(diào)動(dòng)人體內(nèi)在的調(diào)節(jié)功能用自身的調(diào)節(jié)促進(jìn)新陳代謝達(dá)到平衡的過(guò)程，所以針灸減肥，停止之后不會(huì)很快又發(fā)胖。針灸減肥也是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實(shí)的。

　　針灸減肥雖然效果好，但是目前社會(huì)上針灸減肥名目繁多，治療機(jī)構(gòu)也是魚龍混雜，所以在你確定要進(jìn)行針灸減肥是，一定要為自己選擇足夠?qū)I(yè)的機(jī)構(gòu)來(lái)進(jìn)行!