刮痧減肥要選對(duì)穴位

　　現(xiàn)在肥胖不僅僅能造成人身體疾病隱患，而且對(duì)人們的心理影響也很大?；蛟S有些想的比較開(kāi)，覺(jué)得胖點(diǎn)沒(méi)有什么，這是對(duì)自己的極度不負(fù)責(zé)任。肥胖是引起心臟病，腦血管疾病的罪魁禍?zhǔn)?。刮痧減肥是最明智的選擇!

　　刮痧減肥法愈來(lái)愈遭到愛(ài)漂亮MM們的接待,比起一般擦瘦身霜用手推拿減肥的要領(lǐng),刮痧減肥既省力又省錢(qián),路程經(jīng)過(guò)過(guò)程非常刺激膽經(jīng)、胃經(jīng)等經(jīng)絡(luò)位置,就能幫忙輪回,排浮腫,從而雕塑身段。底下就來(lái)教你在家本身就能做的刮痧推拿減肥要領(lǐng),幫你瘦腿又瘦手臂。

　　刮痧減肥穴位：天樞穴、中脘穴

　　天樞穴：天樞在肚臍旁開(kāi)三指的地方，乳頭向下劃條線，這條線和肚臍之間是四寸。天樞穴在肚臍旁2寸的地方。晚飯后半小時(shí)刮拭，每次3分鐘即可

　　中脘穴：我們的胸骨下端是肋骨結(jié)合形成的一個(gè)角，這個(gè)地方到肚臍是8寸，中點(diǎn)4寸的地方就是中脘穴。晚飯后半小時(shí)刮拭，每次3分鐘

　　經(jīng)常刮拭這兩個(gè)穴位，第一：可以調(diào)理腸胃的消化功能。第二：加速新陳代謝，快速化解脂肪。不讓脂肪堆積在體內(nèi)。

　　刮痧不僅能瘦身，還具有其他減肥方法很難做到的局部針對(duì)瘦身，更可以起到活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、行氣止痛、清熱解毒、健脾和胃、調(diào)和陰陽(yáng)等眾多保健作用。