揭秘:刮痧瘦腿的正確方向

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  愛美的女生都想要擁有纖細(xì)修長的雙腿,肉肉的腿部是很多女生心中的痛。刮痧瘦腿是目前網(wǎng)絡(luò)流行的一種簡單的瘦腿方法,但是刮痧瘦腿到底要怎么刮,刮痧方向是從下往上刮還是從上往下刮呢?對于諸多的疑問,讓減肥達(dá)人來為你解答!

刮痧瘦腿的正確方向你知道嗎?

  首先在腿部均勻涂上纖體產(chǎn)品,坐在***或者沙發(fā)上,腿部自然屈起,讓小腿處于最自然放松的狀態(tài)。然后用刮痧板從膝蓋到腳跟刮拭,每天刮20分鐘(或者左右腿各100下)。這個就是最簡單的瘦腿的最快方法。

  刮痧瘦腿方向

  從膝蓋彎根開始,一直向下刮,每次只能刮一個方向,不能像搓澡一樣來回刮拭。如果有下肢靜脈曲張或者水腫情況的,則必須從下往上掛,幫助改善血液循環(huán),否則只會加重病情。如果沒有,則兩個方向皆可,不過最好還是從下往上刮。

  刮痧瘦腿力度

  一定要相對大力度快速地刮。(當(dāng)然也是越使勁越好,不過要在自己的承受范圍之內(nèi),只要堅持刮就一定會有效果。)

  還想瘦腿的美眉還等什么,每天睡覺前堅持20分鐘,相信在夏天來臨之前你就能自信秀出迷人雙腿!

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