刮痧減肥常用的4種方法

　　中醫(yī)刮痧療法歷史悠久，在很多古代的醫(yī)術(shù)上都有記載。通過刮痧能起到活血化瘀的效果。近年來，刮痧更是應(yīng)用于減肥中。刮痧減肥非常適合局部瘦身，下面就為大家詳細介紹刮痧減肥常用的方法有那些!

　　刮痧法——背脊頸骨上下及胸前脅肋兩背肩臂痧癥，用銅錢蘸香油刮之，或用刮舌子腳蘸香油刮之。頭額腿上之痧，用棉紗線或麻線蘸香油刮之。大小腹軟肉內(nèi)之痧，用食鹽以手擦之。

　　淬痧法——在頭額和胸脅出現(xiàn)小出血點或小充血點，用紙捻或大個的燈草蘸上少量香油點燃，然后用火頭直接粹到痧點上，火頭爆出一聲響即熄滅，再點燃去粹燒其他痧點。

　　放痧法——在委中穴或在十指尖放血，就是“放痧法”，也叫刺血療法或放血療法。

　　搓痧法——用手指撮擰、拿捏、提拉患者的皮肉，使局部充血或現(xiàn)出血點，此法若用于治療痧癥，則叫撮痧法。

　　刮痧法作為一種簡便易行的減肥方法，但是刮痧減肥需要注意的地方有很多，找準穴位很重要，所以建議大家最好是到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行刮痧減肥。