神奇的中藥減肥茶配方

　　每個(gè)人跟每個(gè)人的身體體質(zhì)也是不同的哦!肥胖形成的原因也是不同的，多數(shù)人的原因是排水不順、便秘、飲食油膩或缺少運(yùn)動(dòng)。在現(xiàn)代很多人的飲食不正常、運(yùn)動(dòng)缺乏以及高油脂的飲食習(xí)慣，給自己的身體造成了很大的影響!小編就來(lái)為你介紹不同體質(zhì)適合飲用的中藥減肥茶配方，教你如何喝出健康苗條好身材。

　　有助于消化

　　第1飲 黃耆黨參茶

　　材料.黃耆10.5克，黨參3.5克，白術(shù)7克。

　　作法.藥材不易有雜質(zhì)，不需用水清洗，只需將藥材放入鍋中，以500c.c. 的水加鍋蓋大火煮沸，轉(zhuǎn)小火再煮30分鐘，放置5分鐘即可。每天可回沖3次，當(dāng)開(kāi)水飲用，最多可喝1500c.c.。

　　功用.助消化、降血壓，且能增強(qiáng)腎功能，和脾健胃。

　　注意.適于大便干結(jié)、排便不順，且腹部感覺(jué)悶脹者。風(fēng)寒感冒、月經(jīng)期間或術(shù)后傷口未痊愈者，皆要避免使用。

　　第2飲 白茅根冬瓜籽茶

　　材料.白茅根、冬瓜籽3.5克，玉米須1.8克。

　　作法.將藥材放入鍋中，再倒入約600c.c.的熱水，燜約10 ～ 15分鐘即可飲用。每日約可飲用500c.c.。由于藥材不易有雜質(zhì)，因此可省去用水清洗的動(dòng)作。

　　功用.促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，助排便。

　　注意.適于糞便未必呈現(xiàn)干狀，但難以排解者。流行性感冒尚未痊愈者，不適合使用。

　　排除水腫

　　第1飲 丹參桂枝茶

　　材料.丹參3.5克，桂枝10.5克，赤小豆7克。

　　作法.將藥材放入保溫壺中，以500c.c.熱水沖泡，5分鐘后將熱水倒掉，藉此清洗藥材。之后再倒入500c.c. 熱水燜泡15分鐘即可飲用。每日可回沖3次，當(dāng)開(kāi)水飲用。

　　功用.調(diào)整血液循環(huán)，利水除濕，消腫解毒。

　　注意.適于四肢有靜脈曲張或瘀血者。喝丹參桂枝茶會(huì)利尿通便，所以孕婦及心臟病患者請(qǐng)勿飲用。

　　第2飲 干姜白術(shù)茶

　　材料.炙甘草、干姜3.5克，白術(shù)7克。

　　作法.由于使用的藥材較不會(huì)有雜質(zhì)出現(xiàn)，只要將所有藥材放入鍋中，再以600c.c. 的水加鍋蓋大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火再煮15分鐘關(guān)火，放置約5分鐘即可飲用。每次飲用約200c.c.，早、中、晚各喝1次，要喝時(shí)無(wú)須加熱。

　　功用.消除四肢腫脹，也有排除水腫的功能。

　　注意.適于水腫且四肢腫脹者。血虛頭痛、經(jīng)常性腹瀉者則不建議飲用。

　　消除油脂

　　第1飲 荷葉山楂茶

　　材料.荷葉3.5克，炒決明10.5克，山楂7克。

　　作法.先將藥材放入保溫壺中，以500c.c.熱水沖泡，5分鐘后將熱水倒掉，藉此清洗藥材。之后再倒入500c.c. 熱水燜泡15分鐘即可。每天可回沖3次，當(dāng)開(kāi)水飲用。

　　功用.分解脂肪、降低食欲。

　　注意.適于食欲旺盛、常吃火鍋或烤肉等大餐者。孕婦及手腳冰冷者，不宜食用。

　　第2飲 玫瑰陳皮茶

　　材料.柴胡、陳皮7克，玫瑰3.5克。

　　作法.先將藥材放入保溫壺中，以500c.c. 熱水沖泡，5分鐘后將熱水倒掉，藉此清洗藥材。之后再倒入500c.c. 熱水燜泡15分鐘即可。每天可回沖3次，當(dāng)開(kāi)水飲用。

　　功用.可促進(jìn)脂肪分解，排除腸管內(nèi)積氣。

　　注意.適于三餐不定時(shí)且運(yùn)動(dòng)量少者。疲倦乏力與少痰，或無(wú)痰但臉色潮紅者不宜飲用。

　　這些中藥減肥茶既營(yíng)養(yǎng)又健康，還有助于減肥瘦身的，那么呢就趕快試試吧，說(shuō)不定喝喝就能喝出窈窕的小身子了呢!