健脾減肥湯 中醫(yī)減肥藥膳吃著瘦

　　說到中醫(yī)減肥，很多人想到的就是針灸、拔罐等手法，其實中醫(yī)減肥藥膳也是瘦身不錯的選擇。健脾減肥湯最為減肥藥膳中的一種，長期飲用不僅有助于瘦身，也是不錯的養(yǎng)生食譜，下面我們一塊兒來看看健脾減肥湯具體怎么做!

　　健脾減肥湯原料：

　　生山楂、決明子、茯苓、枸杞、牽牛子。

　　做法：

　　1、準備好五種原料，適度即可，決明子大約15G，其余大約10G。

　　2、沖洗干凈。

　　3、冷水入鍋開火煮約3分鐘，熄火。

　　4、瀝水。

　　性味功效：

　　味苦，性寒;有小毒。有瀉水、下氣、驅蟲功能。用于水腫、喘滿、痰飲、腳氣、蟲積、食滯、大便秘結等。用量3-6g。凡胃弱氣虛及孕婦忌用;不宜與巴豆同用。

　　長期飲用健脾減肥湯，對于緩解身體水腫有不可小憩的功效，更是水腫型肥胖瘦身良方!