不同體質(zhì)不同中藥配方 減肥才能更有效

　　同樣的一種減肥方法，不同的人使用結(jié)果千差萬別，有的人減肥效果顯著，有的人減肥效果稀松，有的人甚至不僅沒有減肥，反而還增肥，原來，不同的體質(zhì)，需要不同的減肥方法，只有選對適合體質(zhì)的減肥方法，減肥才能事半功倍。下面，就讓飛華小編給你介紹4種適合不同體質(zhì)的中草藥減肥配方，讓你秋季瘦瘦瘦!

　　濕熱體質(zhì)肥胖者

　　造成濕熱體質(zhì)肥胖的原因：潮濕的居住環(huán)境，飲食油膩，生活壓力過大。

　　濕熱體質(zhì)肥胖主要表現(xiàn)：口臭、口苦、易餓、煩躁、小便會偏黃，容易出現(xiàn)便秘。

　　從中醫(yī)的角度來看，要減肥，除了消脂利尿外，還要清熱，使身體代謝功能恢復正常。

　　中草藥配方

　　1、決明子

　　決明子性微寒，能夠有效對付便秘、可以降低血壓、血脂。所以高血壓和便秘的患者，平時可以多喝些決明子茶，會有不錯的效果。

　　溫馨提示：體質(zhì)偏寒，容易拉肚子、胃痛的人不適宜。

　　2、綠茶

　　綠茶性涼，可以消食、消脂，不僅可以減肥瘦身，還能有效對抗癌癥。

　　溫馨提示：綠茶是不發(fā)酵茶，飲用過多會傷胃，腸胃不好的人要少喝。

　　脾虛體質(zhì)肥胖者

　　有的人發(fā)胖是因為氣虛，因為氣虛會導致脾胃運行不正常。所以這種人群要想減肥，就需要補氣健胃，氣補足了，身體的各項功能才能恢復，代謝才會正常，肥胖問題自然會慢慢解決。

　　種草藥配方

　　1、薏苡仁

　　性平、利濕，由于藥性溫和減肥效果不夠快，可以和其他藥材和食物搭配。

　　2、黃芪

　　性微溫，能夠補氣、利水退腫。中醫(yī)認為黃芪雖然不能直接降脂，但可以幫助氣虛者補氣，加快新陳代謝的速度，達到減肥瘦身的目的。

　　3、澤瀉

　　澤瀉可以利尿，消除水腫。

　　4、茯苓

　　茯苓性平，補脾又利尿，多飲用還能降血糖、增強人體免疫力。

　　干郁體質(zhì)肥胖者

　　許多女性肥胖者，經(jīng)常會出現(xiàn)胸悶、肚子脹、情緒波動，甚至會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況。中醫(yī)認為，這是由于肝氣郁結(jié)，使得消化代謝不完全而引起的肥胖。

　　中草藥配方

　　1、陳皮

　　能夠幫助消化、祛痰、理氣。常和其它中藥配合使用。

　　2、玫瑰花茶

　　能夠理氣、副作用小，常與其它中藥配合使用。

　　陰虛體質(zhì)肥胖者

　　由于陰虛導致肥胖的主要是老年人，常常會出現(xiàn)口干、腰酸、頭暈、睡眠不好等癥狀。這是因為，年紀大了，新陳代謝就會變慢，循環(huán)不佳，血液難以發(fā)揮滋養(yǎng)組織功能。

　　中草藥配方

　　1、何首烏

　　能夠降低血脂、補血，對老年人肥胖有很好的效果。

　　2、丹參

　　可補血、活血，還能夠降低膽固醇和血脂。對老年人來說，常喝丹參茶，既可以降低血脂，又可以改善循環(huán)、促進代謝。

　　你屬于什么類型的體質(zhì)，對應(yīng)什么類型的肥胖，你可以對照文章自己鑒別一下，選擇出那款真正適合你的中草藥配方。減肥真的不是你想減就能減掉的事情，一定要對癥下藥，不然很容易付出沒有回報。