精油瘦腿按摩怎么操作

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  很多人都覺得大腿上的贅肉和脂肪很是難減,一看到腿部的贅肉總是會(huì)愁眉不展。不要在愁眉不展了,今天小編為你推薦一個(gè)按摩瘦腿方法,借助刮痧板和刮痧油,達(dá)到的瘦腿效果是很不錯(cuò)的。下面就讓我們跟著圖中的美眉一起操作起來。

  準(zhǔn)備工作

精油瘦腿按摩怎么操作

  選擇一款適合自己的精油,要注意性價(jià)比哦。

  滴10滴左右在手心里。

  揉搓步驟
  兩手用力搓,直到手心微微發(fā)熱。

  搓到發(fā)熱是為了更接近皮膚的溫度,有利于精油的吸收和發(fā)揮功效。

  刮涂結(jié)合
  將精油涂滿要刮痧的地方,刮小腿涂小腿,刮大腿涂大腿。

  需要注意的是:如果都要刮,那就不要一下子全部涂上,一步一步來,刮完一只腿再涂另一只腿。

精油瘦腿按摩怎么操作

  各種揉捏,將肌肉捏散掉。

  上到下
  由上到下用大拇指按圖中所示位置也是將肌肉打散。

  促進(jìn)精油吸收,這樣能促進(jìn)脂肪燃燒,

  刮痧
  不要偷懶哦,想要美美的瘦腿,就是要不停的按摩。

  開始刮痧嘍!還是超級(jí)簡(jiǎn)單的方法。就是由下往上刮。

  消毒不能忘
  提醒:刮具操作前必須消毒。

  就是這樣一遍遍,一天天,堅(jiān)持下去。再加上有效的運(yùn)動(dòng),那細(xì)長(zhǎng)細(xì)長(zhǎng)的美腿就出來咯!

精油瘦腿按摩怎么操作

  上面的這個(gè)按摩瘦腿的方法,見效并不是很快,需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才會(huì)有很好的效果。所以想要瘦腿的美眉們一定要慢慢養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣。從現(xiàn)在開始堅(jiān)持對(duì)脂肪厚重的腿部進(jìn)行按摩吧,這樣夏天穿裙子的時(shí)候才不會(huì)徒傷悲哦!

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