不可不知的桑葉快速減肥法

　　桑葉減肥可能很多人都沒有聽說過，那么桑葉是如何減肥的呢?下面小編就要介紹給大家一種桑葉減肥法，幫助大家了解桑葉減肥的原理，快速達(dá)到瘦身減肥的目的，那么就來看看我們應(yīng)該怎么做。

　　桑葉減肥沐浴法

　　步驟：50枚桑葉+2000毫升水，放入鍋里面煮到沸騰后，繼續(xù)煮20分鐘，將桑葉水倒入浴缸，和事先調(diào)好的洗澡水混合均勻后，就可以泡澡沐浴了。

　　時間：用桑葉水泡澡30分鐘以上

　　后續(xù)：將桑葉撈出來，加些熱水升高水溫，同時加入玫瑰花瓣繼續(xù)泡30分鐘。

　　效果：不僅可以消除身體多余的水分，還能美白肌膚，起到瘦身、養(yǎng)生、美容三重功效。

　　小編提醒：使用桑葉減肥沐浴法的MM要知道，桑葉水的濃度越高，泡的時間越久，減肥效果就越明顯哦!但是有一些MM的體質(zhì)比較差，并不適宜過長時間進(jìn)行泡澡呢!

　　桑葉減肥法的原理

　　1、桑葉消腫。這和桑葉有利水作用相關(guān)，桑葉可以促進(jìn)排尿，使細(xì)胞里面堆積的多余水分排出體外，所以桑葉可以改善所謂的女性水腫的現(xiàn)象，尤其針對虛胖的女生，桑葉減肥效果更好。

　　2、桑葉清血。其實(shí)就是可以清理人體血液中過剩的中性脂肪和膽固醇，排清血液內(nèi)的毒素，起到排毒瘦身的作用。

　　桑葉減肥效果很好，今天小編就為大家桑葉減肥法，教你輕松健康瘦!

　　桑葉減肥水

　　將桑葉研磨成粉，用熱水沖泡飲用;或者每天晚上都用一杯冷開水浸泡5克左右的干桑葉，在第二天清晨空腹的時候服下，而剩下的干桑葉繼續(xù)用熱水沖泡，白天當(dāng)茶飲用。這樣一來，減肥效果更顯著。