大腸清潔減肥 輕松瘦身法

　　大部分的肥胖是因為脂肪的堆積，大腸清潔減肥就必不可少了。最初大腸清潔減肥是從日本傳開的，由于體內(nèi)推擠了不健康的宿便，所以要快速輕松達到這些廢物的排出，不出一個月你就會感覺到大腸清潔減肥手術(shù)的變化，這確實是個不錯得輕松瘦身法。

　　大腸清潔的準備動作

　　步驟一

　　經(jīng)過周密的咨詢之后，檢查「使用前」的體重

　　進到施行手術(shù)的小房間內(nèi)，換上烹飪用的衣服，當然要脫掉內(nèi)褲，上完廁所后，撥了內(nèi)線電話，擔任診療的護士就會進來，先從測量體重開始。

　　步驟二

　　放輕松后，護士會利用腹部按摩來讓妳慢慢放松，然后醫(yī)生會來診察腹部，利用觸診來檢查肛門。身體往左側(cè)躺，將膝蓋做彎曲狀，露出臀部。

　　步驟三

　　醫(yī)生離開后，護士將軟管放入臀內(nèi)后，會有稍微不適，不過請盡量放松。

　　在準備妥當后，就開始洗腸了。慢慢注入近乎于體內(nèi)的溫水，等腹部開始膨脹時就停下來。于是腹部會有種空氣跑掉的感覺，然后熱水經(jīng)過軟管流出來。再來就是重復熱水的注入與排出。

　　腸子受到熱水的刺激開始動起來，有一些阻塞的感覺時就太好了。護士按摩腹部也發(fā)揮效果，流出褐色的液體。然后，最大的重點是絕對不要用力要放輕松，利用力量與熱水的流動，糞便會自然流出。

　　使用大腸清潔減肥后，你可能會感覺有點不適應，慢慢就好了，以后幾個月做一次就可以了。形成良好的狀態(tài)，減肥瘦身的目的就達到了。

　　大約40分鐘內(nèi)重復5-6次，就可以結(jié)束了。最后到廁所，腸內(nèi)的熱水會與仍殘留在內(nèi)的糞便一起排出來。體重減少了300公克。雖然不會如預期中瘦得多，可是身體會感覺很輕松。