生完孩子怎么減肥肚子？

?????? 生完孩子后很多的人就變成了一個(gè)大富婆，怎么減肥肚子最有效果呢?我給媽咪們推薦一個(gè)減肥茶的方法，自己制作，既能減肚子又能排毒養(yǎng)顏!讓產(chǎn)后的媽咪們不在為怎么減肥肚子發(fā)愁!

　　蓮子心綠茶：干品蓮子心3克、綠茶1克。

　　把蓮子心和綠茶葉放入茶杯中，用開水沖泡大半杯，蓋上蓋子，5分鐘過后即可飲用。于飯后飲用頭泡蓮心茶，快飲盡時(shí)略留余汁，再次沖泡，直至變淡無味。

　　蓮心黃連茶：將蓮子心、黃連磨成細(xì)末，并平均分為5份。

　　飲用時(shí)用1000毫升的開水沖泡，一日喝兩次即可，如果怕味道太苦，可放少許蜂蜜。

　　安神蓮心茶：蓮心2克，開水沖泡于睡前飲用。

　　蓮心味苦性寒，具有養(yǎng)生安神的功效，除了可以減肥外，還可以治療睡眠不穩(wěn)、多夢(mèng)等癥狀。

　　如果沒有蓮子茶，喝苦丁茶也很好，為了不那么口苦，可加入少許蜂蜜，有通便的作用。

　　生完孩子減肥瘦身很重要，上面的這款自制減肥茶秘方可幫助產(chǎn)后的媽媽們減肥肚子哦!并且它還有很多的排毒養(yǎng)顏功能哦!