腎虛很可怕！久減不瘦 越減越肥

　　胖不胖?這幾乎是每個(gè)女人站在穿衣鏡前都會(huì)想的一個(gè)問(wèn)題，也許很多人會(huì)將自己的肥胖歸結(jié)為吃的太多，飲食不均衡，以及運(yùn)動(dòng)缺乏等各種外在的因素，正是因?yàn)檫@個(gè)原因，很少有人會(huì)將肥胖與腎虛聯(lián)系起來(lái)，事實(shí)上，你不知道的是，你之所以會(huì)發(fā)胖與你自身的原因分不開，臨床調(diào)查顯示，人之所以會(huì)發(fā)胖，其實(shí)主要的原因是腎虛。腎虛肥胖的人內(nèi)分泌功能會(huì)減弱，腎上腺皮質(zhì)激素(促進(jìn)脂肪分解，抑制合成)的分泌量會(huì)減少，基礎(chǔ)代謝率水平也會(huì)不斷降低，造成對(duì)體內(nèi)卡路里消耗的減少，從而導(dǎo)致人體不斷發(fā)胖，久減不瘦，甚至越減越肥。

　　腎陽(yáng)虛的肥胖表現(xiàn)

　　形體肥胖、頭昏頭痛、手腳發(fā)涼、熱、腰酸腿軟、舌體胖大、舌苔發(fā)白。因?yàn)?a target="_blank">腎虛導(dǎo)致的肥胖和其他的肥胖癥很難區(qū)分，所以很多人往往不會(huì)將自己的肥胖與腎虛掛鉤，這也導(dǎo)致了很多人使用各種減肥方法卻收效寥寥的情況?，F(xiàn)在在了解了這一情況后，就需要將減肥喝治療腎虛聯(lián)系起來(lái)，只有治療和保健標(biāo)本兼顧，數(shù)法并施，減肥效果才會(huì)顯著。

　　腎陽(yáng)虛的解決方案

　　要想治療腎陽(yáng)虛，必須對(duì)癥下藥，對(duì)腎陽(yáng)虛的治療其實(shí)已經(jīng)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，而且先人已經(jīng)用他們的智慧為我們找到了解決方案，其中醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》中的“腎氣丸”也就是現(xiàn)在的桂附地黃丸專門治療腎陽(yáng)虛。這種地黃丸是由肉桂、附子、熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓8味中藥組成，是溫補(bǔ)腎陽(yáng)的經(jīng)典良方。地黃丸中的山茱萸可以補(bǔ)腎肝、澀精氣、固虛脫、降血脂、減脂肪，在治療腎虛的同時(shí)還能起到很不錯(cuò)的減肥功用。

　　腎陰虛的肥胖表現(xiàn)

　　腰膝酸軟、兩腿無(wú)力，眩暈耳鳴，脫發(fā)齒松，盜汗，失眠，夢(mèng)囈磨牙，口干，尿黃，大便干燥。如果男子腎陰虛，便會(huì)陽(yáng)強(qiáng)易舉或陽(yáng)痿、早泄、遺精，女性朋友則會(huì)出現(xiàn)經(jīng)少經(jīng)閉，或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)的現(xiàn)象。

　　腎陰虛主要是腎臟陰氣、陰液不足的表現(xiàn)，有可能是久病傷腎，或稟賦不足房事過(guò)度，或過(guò)服溫燥劫陰之品所致。

　　腎陰虛的解決方案

　　腎陰虛可以咨詢醫(yī)生，請(qǐng)醫(yī)生根據(jù)你的實(shí)際情況為你制定適合你的解決方案，千萬(wàn)不能隨便服用各種治療腎虛的藥物，比如有的人經(jīng)常講六味地黃丸當(dāng)做是補(bǔ)腎良方，結(jié)果會(huì)出現(xiàn)越補(bǔ)腎越虛的情況，這是因?yàn)榱兜攸S丸對(duì)腎陰虛有效，但對(duì)陰虛火旺引起的癥狀卻不能兼顧。所以，補(bǔ)腎的藥物千萬(wàn)不能隨便亂吃，一定要咨詢醫(yī)生。

　　專家提醒：中醫(yī)補(bǔ)腎是很有學(xué)問(wèn)的，補(bǔ)腎之前一定先要弄清究竟是陽(yáng)虛還是陰虛，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療，只有這樣減肥健身的效果才會(huì)更好。除了靠藥物治療之外，平時(shí)的飲食結(jié)構(gòu)也可以改善腎虛的情況，如果能夠搭配上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，補(bǔ)腎的效果會(huì)更好，瘦身效果也會(huì)更顯著。