泡腳減肥的具體方法是什么？
|復(fù)禾健康
分享到
微信“掃一掃”
分享到朋友圈
分享到微信朋友圈
×打開微信，點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。
泡腳減肥方法不是一個(gè)神話，它切切實(shí)實(shí)有著減肥瘦身的效果，想知道泡腳減肥的具體方法嗎?想知道怎樣做能達(dá)到一個(gè)明顯的減肥效果嗎?一起來(lái)看看小編總結(jié)的泡腳減肥的具體步驟：
泡腳減肥步驟：
1、在塑料水桶中注入15~20公分深的水，水溫以攝氏41~42度為宜，最好能用溫度計(jì)量一量，或者就以泡澡的溫度為準(zhǔn)，接著再放入精油或者浴鹽哈。
2、坐在一把舒適的椅子上，雙腳放進(jìn)水桶中，基本的浸泡時(shí)間是15~20分鐘。
3、水溫逐漸變冷以后，將熱水瓶中的熱水緩慢倒入水桶中，繼續(xù)泡腳。注意不要被熱水燙傷哦。
4、泡完之后，將雙腳擦干，穿上襪子保暖，如果擦上腳部護(hù)理霜，還可以給腳丫美容哦。最后再喝溫水補(bǔ)充水分，同時(shí)促進(jìn)新陳代謝。
5、1-4的步驟，有條件的話可以每天重復(fù)進(jìn)行1~3次，效果有一定的提高。我是一邊看電視一邊泡，感覺(jué)很好。
我使用這個(gè)泡腳減肥的方法，還是因?yàn)樗恍枰M(fèi)力，減肥的效果相對(duì)是比較緩慢的，我差不多大半年才瘦下來(lái)17斤，但是這個(gè)方法會(huì)讓身體越來(lái)越健康，持之以恒的話你還是會(huì)欣喜的發(fā)現(xiàn)身材越來(lái)越好的。
