泡腳真的能減肥嗎？正確的泡腳減肥方法是什么？

包括紅花5在內(nèi)的藥材可以縫在一個(gè)包里g，百部5g，蘇木5g，獨(dú)活5g，梔子4g，透骨草4g，細(xì)辛3g，威靈仙3g。將15~20厘米深的水倒入桶中，水溫保持在41℃～42℃，可以用溫度測(cè)量，也可以洗澡的溫度為準(zhǔn)，然后加入精油或浴鹽。

找一把舒適的椅子坐起來(lái)，把腳放進(jìn)桶里，浸泡10~20分鐘。水溫逐漸下降后，將熱水瓶中的熱水慢慢倒入桶中，繼續(xù)浸泡腳。

最后，喝溫水補(bǔ)充水分，促進(jìn)新陳代謝。如果時(shí)間允許，每天可以泡腳1-3次，有利于減肥，對(duì)身體很多部位都有好處。

注意不要被熱水燙傷。浸泡后，擦干腳，穿上襪子保暖。如果你擦腳護(hù)理霜，你也可以美化你的腳。