產(chǎn)后快速減肥 從160斤肥媽變萌妹

　　產(chǎn)后肥胖是不少M(fèi)M的煩惱，一位可愛(ài)高挑的MM也因?yàn)樯鷮殞氃馐芰水a(chǎn)后肥胖的打擊，體重一下猛漲到160斤。為了恢復(fù)身材，她決定開(kāi)展產(chǎn)后快速減肥計(jì)劃，但在此過(guò)程中也遇到了一點(diǎn)困難，買(mǎi)衣服受到尷尬，節(jié)食難以堅(jiān)持，但經(jīng)過(guò)努力最終減肥成功。來(lái)跟隨小編一起看看這位產(chǎn)后媽媽的變身記。

　　本人身高1米65，懷孕之前我還算的上是標(biāo)準(zhǔn)身材，這身高，配個(gè)105斤，不算過(guò)分吧。長(zhǎng)相也算得上是美人坯子一個(gè)，但是自從懷孕生下我家孩兒之后，那體重啊，拼命地往上升，體型好像被充氣了似的，一下子膨脹了......

　　更讓我郁悶的是，產(chǎn)后舊衣服傳不了了，結(jié)果去店鋪買(mǎi)新衣服，每逢試穿我都絕望透頂了，根本買(mǎi)不到合適的衣服，更不用說(shuō)喜歡的了。店員們經(jīng)?？吹轿以獠粍?dòng)地穿著自己衣服走出試衣間的時(shí)候，都用異樣的眼光打量我，NND，你以為我想啊，我都穿不進(jìn)去，難道我還半脫著走出來(lái)么!氣死我了!這件事比較典型了，此外，這種肥胖還給我的生活帶來(lái)無(wú)數(shù)的困擾和煩惱。

　　從那以后，我就開(kāi)始實(shí)行我的減肥大計(jì)了，不減肥真的不行了，我可不想以后我兒子長(zhǎng)大后看到一座山似的老媽。一剛開(kāi)始，我嘗試了朋友介紹的蘋(píng)果減肥法，可能是個(gè)人體質(zhì)不同，所采用的減肥方法也不盡相同吧，我吃了3天的蘋(píng)果，雖說(shuō)體重是可以下來(lái)，但是每天都餓得我饑腸轆轆，真的看到吃的都想撲上去。結(jié)果最后我還是忍不住，吃了。。。。

　　不過(guò)，我還是堅(jiān)持我的減肥計(jì)劃哦，并沒(méi)有因此而不減了，可見(jiàn)我的毅力還在哈!后來(lái)我就開(kāi)始每分每秒都在活動(dòng)我的身體，爬樓時(shí)要用前腳掌!(“爬出”細(xì)腿美臀)經(jīng)過(guò)1個(gè)星期，我就明顯能夠看到腿部變細(xì)了點(diǎn)，不過(guò)建議各大MM，在減肥開(kāi)始之前，準(zhǔn)備一條量衣服的尺子，準(zhǔn)確地記錄你本來(lái)多少，減了多少。

　　接下來(lái)，就是飲食問(wèn)題了。拋棄所有高熱量，肥膩的食物。什么零食都不能吃，雖然我本來(lái)不太愛(ài)吃零食，但是飯還是吃太多了，淀粉啊，讓人長(zhǎng)胖減肥難!但是后來(lái)，我在一次稱(chēng)體重的時(shí)候發(fā)現(xiàn)我經(jīng)常靜靜地輕了8斤!有夠開(kāi)心的，我想這應(yīng)該是蜂蜜、黑烏龍瘦身養(yǎng)生茶、紅棗、酸奶、魚(yú)和大量膳食纖維在起作用，稍有常識(shí)的人都知道它們能營(yíng)養(yǎng)、美容、排毒。

　　天下無(wú)難事，只怕有心人，在減肥的過(guò)程中難免會(huì)受點(diǎn)苦，也很有可能會(huì)遇到這樣那樣的困難，更可能減肥失敗。但產(chǎn)后快速減肥方法是不固定的，當(dāng)一種方式行不通時(shí)，我們可以換種方式繼續(xù)下去，只要堅(jiān)持了就一定可以成功。就像上文介紹的MM，因生產(chǎn)導(dǎo)致體重?zé)o限增長(zhǎng)，但無(wú)論怎么漲，通過(guò)辛苦的減肥過(guò)程也將其戰(zhàn)勝。