想豐胸又想減肥可以怎么做?這4種食物很有用

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  引言:目前,豐滿的胸部和苗條的小腰算是S性感身材,每一女性都期待自個(gè)能豐滿誘人,因此減肥瘦身和豐胸效果就變成女人一輩子的企事業(yè)。網(wǎng)編今日要詳細(xì)介紹的這4樣,豐胸減肥,堅(jiān)持不懈吃,胸能增大臀圍能變窄。

  1、蓮米紅棗湯

  原材料:干蓮米2兩、大棗10枚、老冰糖2兩。

想豐胸又想減肥可以怎么做?這4種食物很有用

  作法:將蓮米泡茶2鐘頭,紅棗泡水10分鐘;隨后,將泡焯水的蓮米放到加了水的鍋中以文火熬湯約3鐘頭,燉爛后,放進(jìn)大棗及老冰糖再煮10分鐘只能。

  作用:這道滋補(bǔ)湯軟食、冷飲能夠,冷凍后食用減肥瘦身更優(yōu)。

  2、大豆花生仁大棗小點(diǎn)心

  原材料:花生粉100克、去核大棗100克、黃豆粉100克。

  作法:把大棗剁碎,與花生粉和黃豆粉充足拌勻,加少量水后,將其揉成小球,再碾成環(huán)形面糊;將烤箱預(yù)熱10分鐘,任何一方150攝氏度烤制環(huán)形面糊15分鐘只能。

想豐胸又想減肥可以怎么做?這4種食物很有用

  作用:它是清代御醫(yī)非常為慈禧太后研發(fā)的1個(gè)豐胸效果良方,古時(shí)候被稱作玉女補(bǔ)乳酥。小點(diǎn)心既簡(jiǎn)易、營(yíng)養(yǎng)成分又有飽腹感,豐胸效果還不容易長(zhǎng)胖。大豆、花生仁、大棗一起配搭能夠非常好的推動(dòng)乳房的生長(zhǎng)發(fā)育。

  3、銀耳紅棗湯

  原材料:白木耳100克,大棗5粒,老冰糖適當(dāng)。

  作法:白木耳在涼水中侵泡約六小時(shí)左右,將白木耳尾部蒂摘去摘好的白木耳放進(jìn)水里,文火燉四鐘頭;大棗洗完,放進(jìn)銀耳湯中,加適當(dāng)老冰糖低火煮滾3~5分鐘老冰糖化了即歇火。

  作用:紅棗補(bǔ)血可讓皮膚白皙,又因含豐富多彩相近雌性激素的純天然女性荷爾蒙,對(duì)女性滋潤(rùn)孑宮、豐胸效果都合理。白木耳含有膠原纖維,能推動(dòng)黏多醣產(chǎn)生,不僅豐胸效果也可以使全身肌肉牢固人體骨骼健壯。

  4、雪梨鮮牛奶燉木瓜

  原材料:雪花梨350克,番木瓜300克,牛乳500克,純蜂蜜5克

想豐胸又想減肥可以怎么做?這4種食物很有用

  作用:滋養(yǎng)、補(bǔ)陰,推動(dòng)胸部再度生長(zhǎng)發(fā)育。

  作法:雪梨、番木瓜分別自來水清洗,削去表皮,除掉核、瓤,切割成塊。雪梨、番木瓜塊放進(jìn)燉盅內(nèi),添加鮮奶、冷水,放到火上,先加大火烤,蓋好蓋,改成文火燉三十分鐘,至雪梨、番木瓜軟爛時(shí),放進(jìn)純蜂蜜調(diào)準(zhǔn)口感只能。

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