經(jīng)期減肥有什么效果 教你4個(gè)減肥餐的自制方法
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經(jīng)期是女性特殊的時(shí)期,除了會(huì)給女性帶來(lái)不少煩惱以外,其實(shí)也有一些好處。經(jīng)期不僅能排毒,還可以提高豐胸的效果。那么,經(jīng)期怎么樣可以豐胸呢?下面小編給大家介紹4個(gè)食療方,可以讓你在經(jīng)期也健康減肥不減胸哦~
酒釀蛋
在月經(jīng)前期,早晚都各吃一碗酒釀蛋,既可以豐滿胸部,還有美容養(yǎng)顏的功效哦。將酒釀加入煮好的蛋中,再加一點(diǎn)糖。甜酒釀中含有醣化酵素,醣化酵素是天然的荷爾蒙,而營(yíng)養(yǎng)完全的蛋也是熱量來(lái)源。所以酒釀蛋能夠補(bǔ)充經(jīng)期不足的能量,又能夠增加荷爾蒙,是豐胸佳品。

木瓜牛奶
木瓜豐胸的功效相信大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò),這是科學(xué)有效的。尤其是把木瓜和牛奶搭配在一起,豐胸效果更是加倍。木瓜與酸奶的配合也有不錯(cuò)的效果哦。另外,青木瓜、地瓜葉和各種萵苣,也都是效果不錯(cuò)的豐胸蔬果。
米醋生姜燉木瓜
個(gè)搭配可以調(diào)整腸胃功能,不僅能夠瘦身,還能豐胸,幫你打造前凸后翹的曲線。將生姜洗凈切小片,木瓜切塊。然后將木瓜、生姜和米醋一起放入鍋內(nèi),用文火燉熟即可。
黑木耳紅棗湯
在鍋中加入適量的水,放入黑木耳和紅棗用中火煮熟,加入少許白糖即可。適合于血虛及脾虛型的女性飲用,黑木耳與紅棗的完美結(jié)合能很好地達(dá)到健脾、補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)的功效,促使脾胃功能正常,血?dú)庳S沛,乳房自然就會(huì)發(fā)育更完整,臉色更加紅潤(rùn)、健康。
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