自制桑葉減肥茶 混搭中藥排毒清腸效果好

桑葉是一款中藥，除了能治療糖尿病以外還能減肥利尿，除了能消除疲勞，還能有效美容養(yǎng)顏。用桑葉制成好喝的茶水，可以有效清除血液中的脂肪和膽固醇。桑葉和其他中藥搭配成減肥茶，效果會更加好，尤其是水腫和虛胖的人。下面就讓我們一下來自制幾款桑葉減肥茶！

桑葉菊花茶

材料：干桑葉30克，干菊花30克。

做法：將桑葉和菊花一起用水煎服，當(dāng)茶飲用即可。

點(diǎn)評：桑葉和菊花對于身體發(fā)熱有緩解作用，可以清熱去火排毒，促進(jìn)身體排泄。

桑葉菊花山楂茶

材料：菊花20克，銀花20克，桑葉15克，山楂10克。

做法：將所有材料用沸水沖泡4次，每次浸泡十幾分鐘，然后當(dāng)茶飲用即可。

效果：適合有高血壓、糖尿病的肥胖者。

桑葉枸杞茶

材料：鮮桑葉50克，鮮車前草20克，枸杞苗20克。

做法：洗干凈材料，然后用開水煎服，當(dāng)茶飲即可。

點(diǎn)評：可以有效改善身體浮腫，解決虛胖，利尿作用非常明顯。

除了這些之外，桑葉還可以和很多茶葉一起搭配。因?yàn)楹芏嘀兴幎加欣虻淖饔?，把他們和桑葉一起搭配成減肥茶，效果都是很不錯(cuò)的選擇。但是寒涼體質(zhì)的女生服用次數(shù)不要過多，以免對身體產(chǎn)生傷害。