吃什么會變瘦、變白

通常吃檸檬、番茄、獼猴桃、草莓、柚子等食物，遵醫(yī)囑吃大黃、黃連、白術(shù)、茯苓、維生素C片等藥物會變瘦、變白。具體分析如下：

一、飲食

1、檸檬：含有豐富的維生素C，具有抗氧化的癥狀，可以美白皮膚，而且可以輔助減肥。

2、番茄：是常見的蔬菜，對于皮膚美白和身體變瘦有一定幫助，可以減少面部的色素沉著。

3、獼猴桃：含有豐富的維生素，能夠達到美膚、瘦身的作用，對皮膚有滋養(yǎng)的效果，還能夠減少脂肪堆積。

4、草莓：在吃了以后可以促進血液，提高人體的抵抗能力以及皮膚的代謝能力，讓皮膚變白、身體變瘦。

5、柚子：是一種低熱量的食物，適合在減肥期間吃柚子，通常可以清除皮膚表面的自由基。

二、藥物

1、大黃：是常見的一種藥物，有助于消化，還能調(diào)理腸道，達到變瘦和變白的目的。

2、黃連：適合減肥的人群，可以清理腸道中的垃圾和毒素，改善皮膚或者是身材。

3、白術(shù)：使用白術(shù)通?？梢暂o助減肥，改善代謝情況，也可以美白皮膚。

4、茯苓：該藥物具有排濕的作用，能幫助身體將多余的濕氣排出體外，起到美白和瘦身的作用。

5、維生素C片：維生素C片通?？梢悦腊灼つw，而且可以調(diào)理代謝，對減肥有促進作用。

如果需要變瘦或者是變白，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下采取科學(xué)的方法。若身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。