冬瓜瘦身湯做法大全是什么

冬瓜這種食物對(duì)于很多朋友來說并不會(huì)感覺到陌生，因?yàn)閺男〉酱笾辽僖惨纫淮味蠝?，而且冬瓜湯的種類是非常多的。隨著加入的食材有所不同，冬瓜湯所發(fā)揮出來的作用也是不同的，比如有的冬瓜湯可以美容養(yǎng)顏，有的冬瓜湯可以調(diào)理腸胃等等。那么，冬瓜瘦身湯做法是什么?

陳皮冬瓜湯

材料:主料:冬瓜250克

輔料:鮮香菇50可，陳皮25克

調(diào)料:鹽3克，白砂糖3克，姜2克，味精2克，香油5克

做法:1.冬瓜去皮切成馬蹄形，在沸水中稍煮，撈出浸冷瀝干。

2.陳皮浸軟，除去果皮瓤。

3.冬菇去蒂浸軟洗凈。

4.用瓷鍋盛冬菇、冬瓜、陳皮、姜片，將素上湯煮沸倒入鍋內(nèi)，蓋上蓋子，放入蒸籠蒸約1小時(shí)，再加入精鹽、香油調(diào)味，即可出鍋。

姜絲陳皮冬瓜湯

材料:排骨300公克，冬瓜400公克，姜絲15公克，陳皮15公克，水1200㏄，鹽1/2小匙，雞粉少許

做法:1.排骨洗凈放入滾沸水中汆燙約3分鐘后，撈起沖洗備用。

2.冬瓜洗凈瀝干水份，先去籽，再連皮切塊狀備用。

3.取湯鍋，加入水和作法1的排骨先以大火煮至滾沸，再改以小火續(xù)煮30分鐘后，再加入作法2的冬瓜塊、姜絲和陳皮再次煮至滾沸后，續(xù)改以小火煮30分鐘，再加入調(diào)味料拌勻即可。

清水冬瓜湯

材料:冬瓜，蔥花，姜米，鹽

做法:1.冬瓜洗凈切片備用。

2.姜米和蔥花入冷水燒開，放入冬瓜片，大火燒開，轉(zhuǎn)小火燜煮2分鐘。

3.調(diào)入食鹽，撒上蔥花，即可出鍋。

冬瓜海帶湯

做法:1:將冬瓜去皮切塊然后洗凈。

2:海帶用水泡40分鐘左右，

3:鍋中底油，油熱倒入冬瓜和海帶翻炒2分鐘。

4:為了多做點(diǎn)湯喝，所以把冬瓜海帶倒入了另一個(gè)水開的蒸鍋里。大火燒7，8分鐘然后加鹽就可以起鍋了，咸淡自己要控制好。