煩人雙下巴怎么去除？三步瘦出迷人小臉

雙下巴很煩人，任憑您努力節(jié)食努力運(yùn)動，即使其它部位都瘦下來了，但是它卻依然安然無恙。怎么減雙下巴呢？雙下巴跟其它部位不同，運(yùn)動和節(jié)食對它來說都是沒用的。下面讓小編教您幾個(gè)正確的方法吧。

DIY瘦臉面膜

下巴容易積聚脂肪，敷瘦臉面膜可以幫助快速消除雙下巴。

材料：1個(gè)新鮮雞蛋的蛋清，1勺牛奶，少量薄荷精油，蜂蜜和檸檬汁各適量

做法：將所有材料混合，加以攪拌，然后均勻涂抹在下巴區(qū)域即可。

原理：蛋清和檸檬是緊致肌膚的法寶，而蜂蜜和牛奶又能使肌膚滋潤順滑。如果再配合有針對性的按摩，雙下巴很快就會被消滅掉。

按摩減雙下巴

敷完面膜之后，現(xiàn)在就到了按摩這一步了。正確的按摩能夠拉伸相關(guān)肌肉，增加皮膚組織彈性，減掉雙下巴指日可待。

按摩手法：

1、雙手大拇指、食指分別夾住下頜多余的脂肪，從中間向兩側(cè)每隔1cm捏提一次。

2、當(dāng)捏提至耳根時(shí)，重復(fù)動作5次。

3、接著用力咬牙，用大拇指揉按耳根5秒，讓下巴恢復(fù)緊實(shí)。

4、從耳根開始，雙手食指沿著下頜輪廓向中間拉抹。

Tips：

這套按摩可以充分刺激平時(shí)很難運(yùn)動到的下頜脂肪，從而達(dá)到收斂提升的作用。建議每5個(gè)小時(shí)進(jìn)行一次，一個(gè)月后就能看到顯著的效果。

按摩的時(shí)候最好配合使用具有排毒養(yǎng)顏、舒壓活絡(luò)、緊致輪廓作用的精油，如薄荷、天竺葵、玫瑰、檸檬草等，減雙下巴的效果會更好。

日常小動作

1、平時(shí)多伸伸舌頭，可以幫助收緊頸部肌膚，減掉雙下巴。

2、平常洗澡的時(shí)候，在身心完全放松的情況下，一手扶著額頭，脖子后仰，另一只手蘸上沐浴露，在頸部和下巴處由下往上做環(huán)形按摩，能夠改善下巴肌膚松弛的現(xiàn)象，并能減少皺紋。

3、大聲提音唱歌，不僅可以預(yù)防雙下巴的形成，而且還能收緊臉部皮膚。