愛運(yùn)動(dòng)的寶貝更加健康

春天是個(gè)適合運(yùn)動(dòng)的季節(jié)，人們常用春暖花開，鳥語花香來形容對春天的認(rèn)識(shí)。說起春天，出現(xiàn)在我們腦海中就是，微風(fēng)和煦，綠草花香，天空湛藍(lán)。在這個(gè)萬物復(fù)蘇的日子，踏青則是更好的選擇了。

很多家長都會(huì)選擇在春天帶著寶寶去接觸大自然，不過春捂秋凍，乍暖還寒的特點(diǎn)可一定要注意，切可不能因?yàn)樽约旱拇笠舛o寶寶帶來一些傷害。

春天，做個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的寶寶就從踏青開始吧。

1，選擇一個(gè)更適合寶寶玩耍，有新鮮感的地方，最好空氣新鮮，陽光充足的場地，讓寶寶的骨骼在陽光的照耀下得到全面的發(fā)育。

2，如果寶寶更愛大自然，可以帶寶寶喜歡的地方去，去切身的感受大自然，呼吸新鮮空氣，在陽光下踢球，釣魚，做游戲等運(yùn)動(dòng)，這些對于生活在城市里的寶寶都是非常珍惜的。

3，父母帶著寶寶出門之前要準(zhǔn)備充足，不管在路途中還是到達(dá)春游場地，都要給寶寶提供充足的水、水果和零食等。如果有戶外活動(dòng)，也要準(zhǔn)備好相應(yīng)的工具，比如羽毛球拍，釣魚竿等。

4，保證充分的睡眠，寶寶出門郊游必定會(huì)比較興奮，保持充足的睡眠很重要。除了在玩耍中會(huì)消耗體力，還要享受舟車勞頓之苦。

但是不管您多么辛苦，都不要忘記培養(yǎng)寶寶一起體會(huì)大自然，讓寶寶做一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的好孩子。