針灸減肥的注意事項(xiàng)

針灸減肥的原理

針灸減肥的機(jī)理主要是調(diào)整人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能。針刺后能夠抑制胃腸的蠕動(dòng)，并有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕饑餓感，達(dá)到針灸減肥的目的。

注意事項(xiàng)

一、樹(shù)立全面健康的減肥思想，堅(jiān)定信心，按時(shí)治療，持之以恒，合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，糾正不良的生活習(xí)慣。

二、控制飲食，但不主張過(guò)分節(jié)食，少食三高食物（高糖、高脂、高淀粉）多食蔬菜、水果，一日三餐要正常，做到不餓不食。

三、針灸減肥也是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，要想取得成功，必須要堅(jiān)持。

四、在針灸減肥治療過(guò)程中，可能會(huì)出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應(yīng)，這些均屬于正常現(xiàn)象。如果患者出現(xiàn)眩暈、疼痛、惡心等癥狀時(shí)，屬于針灸的不良反應(yīng)，應(yīng)立即中斷治療，防止發(fā)生危險(xiǎn)。

五、養(yǎng)成良好的生活起居習(xí)慣，形成制度，持之以恒，并注意保持情緒的穩(wěn)定

六、選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，并持之以恒，提倡耐力和持久的鍛煉（如散步、慢跑、游泳等）。針灸減肥同時(shí)，必須調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，糾正不良的生活習(xí)慣，配合適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，方能奏效。

針灸減肥屬醫(yī)療美容體范疇，建議去正規(guī)的醫(yī)院，找有資質(zhì)的醫(yī)生做治療，各方面都可以得到充分的保障。