用艾草泡腳去濕氣一周幾次最好 用艾草泡腳可以減肥嗎

最近的天氣溫度比較低，很多人在睡覺之前都會(huì)適當(dāng)?shù)嘏菖菽_，其中比較常見的泡腳藥材就是艾草，那用艾草泡腳去濕氣一周幾次最好？

用艾草泡腳去濕氣一周幾次最好

1-2次即可。

艾草的性質(zhì)偏溫性，用來(lái)泡腳的話可以增加人體內(nèi)的熱氣，因此對(duì)于一些本身體內(nèi)寒氣較大以及經(jīng)常手腳冰涼、畏寒怕冷的人群來(lái)說，適當(dāng)?shù)嘏菖菽_的話可以對(duì)人體起到活血化瘀、驅(qū)寒保暖的作用。

但是泡腳的頻率不宜過高，以免出現(xiàn)口干舌燥、口舌生瘡等上火的癥狀，對(duì)于一般人群來(lái)說，建議一周泡1-2次左右即可。

用艾草泡腳可以減肥嗎

有一定的促進(jìn)作用。

艾草泡腳可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)，加快人體的新陳代謝，所以對(duì)于減肥來(lái)說是有一定促進(jìn)作用的。

但是能不能減肥最主要的還是與人體長(zhǎng)期熱量的攝入與消耗有關(guān)，而艾草屬于一種外用的方式，如果想要靠艾草泡腳來(lái)減肥的話，那么作用是不大的，平時(shí)還是需要注意控制熱量的攝入，并且要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

用艾草泡腳之后腳癢是什么原因

可能是過敏。

艾草是屬于一種天然的植物，其中含有多種天然活性成分，使用后可能會(huì)引起人體免疫反應(yīng)，因此對(duì)于一些膚質(zhì)比較敏感的人群來(lái)說，用艾草泡腳之后就有可能會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、起紅疹等過敏的現(xiàn)象。

此時(shí)建議最好是立即停止繼續(xù)用艾草泡腳，并且也要用清水將腳上殘留的艾草成分沖洗干凈，如果癥狀嚴(yán)重的話，那么建議最好是及時(shí)去醫(yī)院就診。

艾草泡腳的禁忌

1、月經(jīng)期間：艾草具有活血化瘀的效果，如果是處于月經(jīng)期間的女性是不建議用艾草來(lái)進(jìn)行泡腳的，以免出現(xiàn)經(jīng)量增加、經(jīng)期延長(zhǎng)的情況。

2、心腦血管疾?。河冒菖菽_時(shí)四肢和器官的血液都會(huì)向下肢涌去，這對(duì)于本身患有心腦血管疾病的人群來(lái)說是非常危險(xiǎn)的，容易出現(xiàn)頭暈眼花的情況。

3、糖尿病人：糖尿病人的足部末梢循環(huán)較差，對(duì)于外界環(huán)境溫度的變化不敏感，用艾草泡腳的時(shí)候容易出現(xiàn)燙傷皮膚的情況，而且燙傷后傷口也恢復(fù)緩慢，建議謹(jǐn)慎使用。