16歲吃減肥藥好嗎 我16歲可以吃減肥藥嗎

很多女孩子很小就愛漂亮，有一點(diǎn)胖就想要減肥，減肥要用正確的方法，您想用吃減肥藥的方法來減肥，趁您還沒用這個(gè)方法，勸您打消這個(gè)念頭。

1、不要吃減肥藥

您現(xiàn)在只有十六歲，還沒有成年呢，吃減肥藥肯定是不好的，就算您成年了，吃減肥藥都是不好的，吃藥難免會有副作用，對身體是有害的，所以不要用這種方法減肥。

2、控制飲食減肥

最好的方法是控制飲食來減肥，平時(shí)吃清淡一點(diǎn)，多吃水果蔬菜，多喝水，一日三餐照常，但是要控制進(jìn)食量，飯前可以吃點(diǎn)水果或者喝點(diǎn)湯，晚上八點(diǎn)之后不要吃東西。

3、做減肥操減肥

每天要堅(jiān)持運(yùn)動，可以學(xué)一套減肥操，過著每天跳繩，不要怕辛苦，付出是會有回報(bào)的，而且這是健康的減肥方式，沒有副作用，還能強(qiáng)身健體。

溫馨提醒：

減肥不是一件簡單的事情，最重要的是堅(jiān)持，不要用吃減肥藥的方法來減肥，而且您還小，生長發(fā)育比較重要的階段，千萬不要節(jié)食減肥。