頸椎間盤突出可以減肥嗎

頸椎間盤突出患者通?？梢詼p肥，但不能通過過度節(jié)食的方式減肥，要保證每日所需營(yíng)養(yǎng)攝入充足。另外，還要積極配合醫(yī)生通過物理治療或藥物治療，改善不適癥狀。頸椎間盤突出是頸椎部位退行性變導(dǎo)致的疾病，可能由長(zhǎng)期低頭看手機(jī)、伏案工作、長(zhǎng)期扛重物，以及年齡增長(zhǎng)等因素誘發(fā)，與肥胖并沒有直接關(guān)系，所以頸椎間盤突出患者可以減肥。

但不能過度節(jié)食，以免導(dǎo)致能量攝入不足，此時(shí)會(huì)消耗自身脂肪，過度消耗體內(nèi)脂肪會(huì)導(dǎo)致人體基礎(chǔ)代謝率降低，不能達(dá)到減肥的效果。另外，過度節(jié)食可能引起貧血、低血糖，還可能會(huì)降低人體抵抗力，不利于身體健康。日?？赏ㄟ^保證每日所需營(yíng)養(yǎng)攝入充足的方式減肥，可適當(dāng)多進(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白、膳食纖維、維生素的食物，如雞蛋、瘦肉、芹菜、白菜等。還應(yīng)積極進(jìn)行體育鍛煉，如跑步、游泳、打羽毛球等，可以充分鍛煉肌肉，消耗體內(nèi)脂肪，減少脂肪堆積，達(dá)到減肥效果。

頸椎間盤突出患者，還要到醫(yī)院骨科就診，了解自身情況。如果通過上述方式無法改善不適癥狀，可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物緩解疼痛癥狀。同時(shí)也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用甲鈷胺片、維生素B1片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，改善不適癥狀。