頸椎間盤突出怎么減肥最好

頸椎間盤突出患者，一般不建議進(jìn)行減肥，但在特殊情況下，可通過運(yùn)動(dòng)、飲食控制、藥物治療等方式幫助患者減肥。建議頸椎間盤突出的患者及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)治療。

1、運(yùn)動(dòng)：患者可適當(dāng)進(jìn)行放射性治療，也可以進(jìn)行平板支撐、小燕飛等相對(duì)激烈的運(yùn)動(dòng)，可以加強(qiáng)患者頸椎背肌的肌肉力量，以增強(qiáng)頸椎的穩(wěn)定性，在一定程度上可以減少頸椎間盤突出的程度。另外，還可以進(jìn)行頸椎的牽引治療，通過牽引增加頸椎間隙的寬度，從而減輕頸椎間盤突出壓迫頸椎神經(jīng)的癥狀，以及可以減少頸椎間盤突出的程度;

2、飲食控制：飲食上應(yīng)注意減少高熱量、高脂肪食物的攝入，如油炸食物、肥肉等，可減少機(jī)體攝入的熱量，預(yù)防脂肪堆積而加重頸椎間盤突出?；颊呖蛇m當(dāng)攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶等，保證營養(yǎng)均衡、全面，在一定程度上有助于增加機(jī)體蛋白質(zhì)含量，促進(jìn)頸椎間盤突出的恢復(fù);

3、藥物治療：頸椎間盤突出的患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等，可以抑制前列腺素的合成，具有抗炎、鎮(zhèn)痛的作用，可以改善頸椎間盤突出引起的疼痛癥狀。另外，患者還可以遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物，可以營養(yǎng)神經(jīng)，緩解頸椎間盤突出對(duì)神經(jīng)的壓迫癥狀;

4、其他方式：如果頸椎間盤突出的患者合并有高血壓、高血糖等疾病，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行合理的降壓、降糖治療，如使用硝苯地平緩釋片、二甲雙胍等藥物降壓，使用鹽酸二甲雙胍片等藥物降糖，通過規(guī)范治療有助于控制體重，從而幫助減肥。