運動血壓會高多少

運動血壓會高多少？

無法直接判斷運動血壓會高多少，臨床上也沒有權威的數(shù)據(jù)支持，一般比平時高10%~20%。

血壓升高通常發(fā)生在運動中，主要是為了滿足身體對氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的需求。高血壓的范圍和持續(xù)時間受個人體質(zhì)、運動強度等因素的影響，存在一定的差異。一般來說，輕度至中度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，會導致血壓升高10%左右，而跑步、爬山等高強度運動會導致血壓升高更多，可能是20%。但休息一段時間后，心率會逐漸恢復，血壓也會逐漸恢復到正常范圍。

如果血壓長期不能恢復正常水平，收縮壓長期超過139mmHg，舒張壓長期超過89mmHg，可能與病理性高血壓有關，應及時治療，通?？稍卺t(yī)生指導下口服氫氯噻嗪片、酒石酸美托洛爾片、呋塞米片等藥物。