運動后腳跟疼怎么回事？

運動后腳跟疼怎么回事？

運動后腳跟疼痛可能與生活中缺乏運動、跟腱炎或跟骨刺有關(guān)。

1、缺乏運動：運動后腳后跟疼痛，應考慮日常生活中缺乏體育鍛煉，突然進行高強度運動，導致全身或關(guān)節(jié)，暫時無法適應，產(chǎn)生疼痛。這種情況通常在休息或按摩中，熱敷后緩解，不用太擔心。

2、跟腱炎：運動后腳跟疼痛也可能是由跟腱炎引起的。跟腱炎通常與運動前不熱身、過度運動、創(chuàng)傷等有關(guān)，但也伴有腳跟疼痛、壓痛、僵硬等癥狀，活動后癥狀加重。藥物治療可在醫(yī)生的指導下使用，如布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊等。當病情更嚴重時，需要手術(shù)治療，如腓腸肌延長術(shù)。

3、跟骨骨刺：如果患有跟骨刺，運動后骨刺會刺激皮下神經(jīng)，也會引起疼痛。給予局部封閉處理或用小針刀撬動，這種現(xiàn)象會逐漸緩解。

如發(fā)現(xiàn)上述癥狀，應及時就醫(yī)，醫(yī)生根據(jù)具體臨床癥狀做出明確診斷，然后根據(jù)具體癥狀采取正確的癥狀治療，盡快緩解或治愈。