運(yùn)動(dòng)后測量血糖準(zhǔn)確嗎？

運(yùn)動(dòng)后測量血糖準(zhǔn)確嗎？

1、正常情況下，如果只是在運(yùn)動(dòng)后測量血糖，則準(zhǔn)確性較低，如果運(yùn)動(dòng)后休息15分鐘至半小時(shí)，則檢測到的血糖結(jié)果更準(zhǔn)確。

2、運(yùn)動(dòng)后血糖結(jié)果不準(zhǔn)確，因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)過程中，腎上腺激素、皮質(zhì)醇激素等激素水平會(huì)升高，使人體興奮，同時(shí)腎上腺激素、多巴胺激素等激素的過度分泌也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)胰高血糖素的增加，然后使血糖升高。在運(yùn)動(dòng)過程中，體內(nèi)的蛋白質(zhì)和脂肪也會(huì)分解成葡萄糖，為人體提供能量。運(yùn)動(dòng)后不建議立即檢測血糖。如果您想檢測血糖，建議至少休息15分鐘。此時(shí)，血糖水平更準(zhǔn)確。

3、血糖檢測是診斷是否患有糖尿病的常見方法之一。如果血糖水平異常，建議及時(shí)到內(nèi)分泌科完善口服葡萄糖耐量試驗(yàn)和尿糖試驗(yàn)。對于高血糖患者，除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等降血糖藥物外，還應(yīng)控制飲食，減少碳水化合物的攝入，多吃新鮮水果、蔬菜和粗糧。同時(shí)，根據(jù)自身體質(zhì)，適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，也有助于控制血糖水平。