餐后運(yùn)動(dòng)血糖反而升高

餐后運(yùn)動(dòng)血糖反而升高

1、餐后運(yùn)動(dòng)血糖升高通常是由于劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致缺氧，導(dǎo)致血糖升高，或運(yùn)動(dòng)刺激神經(jīng)興奮，也會(huì)提高血糖。如果有糖尿病，需要使用降糖藥物。

2、如果飯后劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)影響正常呼吸、缺氧、腎上腺素釋放增加，容易刺激肝臟，將儲(chǔ)存的糖原轉(zhuǎn)化為葡萄糖，導(dǎo)致血糖升高，嚴(yán)重時(shí)糖尿病酮癥酸中毒。也有可能是運(yùn)動(dòng)后交感神經(jīng)興奮、腎上腺素和去甲腎上腺素分泌增加，可能導(dǎo)致血糖值升高。一般休息半小時(shí)左右，血糖可以恢復(fù)正常，不需要特殊治療，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量。如果達(dá)到糖尿病標(biāo)準(zhǔn)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇降糖藥物進(jìn)行治療，如鹽酸吡格列酮膠囊、格列吡嗪片等。

3、為了更好地控制血糖水平，可以選擇步行、慢跑等舒緩運(yùn)動(dòng)，避免吃含糖量高的食物，定期測(cè)量血糖。