為什么瑜伽后痔瘡會(huì)犯

瑜伽后一般是指練習(xí)瑜伽后，練習(xí)瑜伽后痔瘡一般是由飲食因素、肛門(mén)刺激、過(guò)度勞累、肛墊下移、便秘等原因引起的，應(yīng)根據(jù)不同原因進(jìn)行有針對(duì)性的治療。

1、飲食因素：

如果在練習(xí)瑜伽前吃太多辛辣的食物，如辣椒、辣條、辣皮等，會(huì)影響肛門(mén)粘膜屏障功能，導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生。應(yīng)加強(qiáng)飲食管理，避免吃辛辣食物，可減少癥狀的發(fā)生。

2、肛門(mén)刺激：

在練習(xí)瑜伽時(shí)，如果瑜伽墊相對(duì)較冷，導(dǎo)致肛門(mén)感冒，會(huì)刺激肛門(mén)部位，導(dǎo)致痔瘡靜脈叢血液循環(huán)阻塞、停滯，使患者出現(xiàn)肛門(mén)腫脹、疼痛癥狀，可使用高錳酸鉀溶液坐浴，可改善癥狀。

3、過(guò)度勞累：

如果瑜伽太累，很容易增加肛管和直腸下部的靜脈叢壓力，但也會(huì)降低身體的抵抗力，導(dǎo)致痔瘡復(fù)發(fā)。加強(qiáng)休息，可以減輕直腸靜脈的壓力，幫助改善病情。

4、肛墊下移：

如果瑜伽姿勢(shì)不好，很容易引起肛墊向下移動(dòng)，會(huì)使肛墊充血，引起肛門(mén)墜落感。可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服痔瘡片、痔瘡膠囊、地榆槐角丸等藥物治療，可改善充血癥狀。

5、便秘：

如果近期飲用水過(guò)少或膳食纖維攝入過(guò)少，很容易導(dǎo)致大便干燥和便秘。排便時(shí)會(huì)刺激肛門(mén)，導(dǎo)致痔瘡復(fù)發(fā)。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可口服通便靈膠囊、潤(rùn)腸丸、麻仁軟膠囊等藥物。

生病期間要注意休息，避免過(guò)度勞累，經(jīng)常改變姿勢(shì)，不能長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐，以免加重病情。