男性不育是一種嚴重的不孕不育疾病，給患者的身心健康帶來嚴重損害，極大影響其正常工作和生活。預防男性不育需從日常的養(yǎng)精護精開始。
1、為精子提供宜居環(huán)境
不規(guī)律的生活作息以及長時間坐位、飲食嗜辣、常洗桑拿、常穿仔褲等習慣是破壞精子宜居環(huán)境的主要因素，預防男性不育首先要從改正這些不良習慣開始。因為精子的生成和存活對溫度是有一定要求的，即一般要比體溫低1℃-2℃為宜，如男性局部睪丸溫度較高，很可能就會引發(fā)精子的大量損傷而造成男性不育
2、注意腎精養(yǎng)護
腎精的養(yǎng)護工作十分重要，不僅要保證腎精的營養(yǎng)充足，還要防止腎精的損耗，是預防男性不育的一個主要措施。中醫(yī)認為，腎精是一種來源于父母的先天之精，并在出生后不斷得到后天飲食等供應來滋養(yǎng)和補充。
如男性先天腎精不足，完全可以后天調養(yǎng)彌補，但如先天腎精充足，后天不重視腎精的養(yǎng)護，就很可能造成腎精缺損而誘發(fā)男性不育
3、保護精子活力
精子活動能力低下是導致男性不育的一個主要病因，而導致精子活動能力下降的原因常與不潔性生活有關。由不潔性生活引發(fā)的生殖道感染很容易使精液受到污染，從而影響精子活力，造成男性不育的不良后果。
