牙齦萎縮是我們目前很高發(fā)的疾病，因?yàn)槌跗诎Y狀很輕，導(dǎo)致我們對(duì)這種疾病不重視，但是專家說這種想法是錯(cuò)誤的，其實(shí)牙齦萎縮帶給我們的危害是極其嚴(yán)重的，大家需要將該病帶來的危害了解清楚才行，接下來就讓我們一起了解一下牙齦萎縮有什么危害。
牙齦萎縮的危害
1、牙齦萎縮導(dǎo)致牙齒敏感。牙齦萎縮會(huì)引起牙根外露，牙根的外表沒有牙釉質(zhì)，一旦沒有了牙齦的維護(hù)，容易在刷牙時(shí)遭到磨損，同時(shí)對(duì)冷、熱、酸的刺激十分敏感。
2、牙齦萎縮導(dǎo)致牙齒松動(dòng)、脫落。牙齦萎縮后，對(duì)牙槽骨的養(yǎng)分保送下降，牙槽骨也就隨之萎縮，牙齒開始松動(dòng)，同時(shí)牙槽骨被吸收，使牙齒根基變淺，牙齒變長(zhǎng)，骨吸收日趨加劇，牙齒自然就脫落了。
3、牙齦萎縮導(dǎo)致牙周炎。牙齦萎縮后不能再像從前一樣緊緊包裹牙根，將導(dǎo)致牙周組織(內(nèi)牙齦)也被表露出來，口腔中的各種細(xì)菌及牙結(jié)石間接侵襲牙周組織，容易引發(fā)牙周炎。
朋友們看到了相關(guān)的介紹之后，已經(jīng)了解到了牙齦萎縮的危害是什么了，知道了該病的危害以后，朋友們是必須要重視牙齦萎縮的，而且我們要注意自己的牙齒健康，如果發(fā)現(xiàn)了有關(guān)于牙齦萎縮的癥狀，那么是必須要及時(shí)的進(jìn)行治療的。
牙齦萎縮可以通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和改善口腔衛(wèi)生來改善。富含維生素C、鈣和抗氧化劑的食物有助于促進(jìn)牙齦健康，同時(shí)避免刺激性食物和不良生活習(xí)慣也很重要。 1、維生素C的攝入 維生素C是維持牙齦健康的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素，能夠促進(jìn)膠原蛋白的合成，增強(qiáng)牙齦組織的修復(fù)能力。柑橘類水果（如橙子、檸檬）、草莓、獼猴桃以及綠葉蔬菜（如菠菜、羽衣甘藍(lán)）都是維生素C的優(yōu)質(zhì)來源。每天攝入足夠的維生素C有助于減少牙齦炎癥和萎縮。 2、鈣和維生素D的補(bǔ)充 鈣是牙齒和骨骼健康的基礎(chǔ)，而維生素D有助于鈣的吸收。缺乏鈣和維生素D可能導(dǎo)致牙齦組織變薄和萎縮。牛奶、酸奶、奶酪等乳制品富含鈣，而魚類（如三文魚、沙丁魚）和雞蛋則含有豐富的維生素D。陽光照射也能幫助身體合成維生素D。 3、抗氧化劑的作用 抗氧化劑能夠減少自由基對(duì)牙齦組織的損害，延緩牙齦萎縮的進(jìn)程。藍(lán)莓、石榴、綠茶等食物富含抗氧化劑，可以適量添加到日常飲食中。堅(jiān)果類食物（如杏仁、核桃）也含有豐富的抗氧化成分。 4、避免刺激性食物 辛辣、過酸或過熱的食物可能刺激牙齦，加重萎縮癥狀。減少攝入咖啡、酒精和碳酸飲料也有助于保護(hù)牙齦健康。同時(shí)，戒煙對(duì)改善牙齦萎縮至關(guān)重要，因?yàn)闊煵葜械幕瘜W(xué)物質(zhì)會(huì)損害牙齦組織。 5、口腔衛(wèi)生的改善 除了飲食調(diào)整，良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣也是改善牙齦萎縮的關(guān)鍵。每天刷牙兩次，使用軟毛牙刷和含氟牙膏，定期使用牙線清潔牙縫，可以減少牙菌斑的積累，防止牙齦進(jìn)一步萎縮。定期進(jìn)行牙科檢查和專業(yè)清潔也能幫助早期發(fā)現(xiàn)和治療牙齦問題。 通過合理的飲食調(diào)整和口腔護(hù)理，牙齦萎縮的癥狀可以得到有效改善。如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)牙科醫(yī)生的幫助，以獲得更全面的治療方案。
