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修長腿型的方法有哪些

發(fā)布時(shí)間： 2011-08-29 15:01

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修長的腿型是所有女性都妒忌的，那么修長腿型的方法有哪些大家知道嗎?關(guān)于這個(gè)問題，下面就請我們的專家來給大家講解一下修長腿型的方法有哪些的內(nèi)容。

修長腿型的方法有哪些?以下就是修長腿型的方法有哪些的介紹：

1.坐于地上，雙腿拍埋，用拳頭輕輕拍打雙腿外側(cè)。

2.再將雙腿張開，用拳頭輕拍雙腿內(nèi)側(cè)。

3.雙手平放地下，與肩大致平行，前后腿跨大步。

4.將臀部向下壓，成弓箭型，維持5秒后升起臀部再來一次。前后腿交換再做，每邊做10次?？上韧瓿梢贿叢抛隽硪贿?。注意后腿膝頭要盡量伸直。

修長腿型的方法有哪些?相信大家看了以上講解的內(nèi)容以后，對修長腿型的方法有哪些就有了一定的了解了!希望以上講解的內(nèi)容能對大家有所幫助如果大家還有什么不明白的問題，可以直接咨詢我們的在線專家或打進(jìn)電話進(jìn)行了解。專家會為您詳細(xì)的解答。

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