瘦臉按摩術(shù)的步驟有哪些?擁有迷人的小臉是所有愛美女性的夢想,生活中也有很多人通過各種方法去讓自己的臉變小。其實瘦臉并不難,只要做好以下幾步瘦臉按摩術(shù)就能輕松擁有一張迷人小臉。
瘦臉按摩術(shù)的步驟如下:
(1)按壓太陽穴:從外眼角到太陽穴的部分,大概分成3等份,用中指指腹輕壓,按到太陽穴的時候停頓3秒。
(2)按壓眼周部位:用中指指腹按壓上眼框凹陷處,并往上拉提,這樣可舒緩眼部神經(jīng)。接著以中指指腹以畫圈的方式,按壓眼睛周圍。
(3)按壓鼻翼兩側(cè):沿著下眼周和鼻翼兩側(cè)按摩,可以效消除眼部的浮腫,不過按摩眼周時力道要放輕喔,別弄傷眼睛了。
(4)點壓式按摩下巴:中指和無名指指腹并用,從嘴角開始向上點壓彈跳按摩,力道要輕。
(5)沿著發(fā)際按壓:將雙手食指對立橫放在眉頭處,由眉頭往髮際處推3次,這樣可以促進臉部的循環(huán)。
(6)從臉頰兩側(cè)帶到脖子:向上拉提臉部的肌膚,左右各3次。接著帶到耳后,順勢滑過脖子。
(7)按壓鎖骨凹陷處:利用中指指腹往鎖骨的凹陷處向下壓五秒,可以刺激淋巴,促進血液循環(huán)。
(8)捏捏耳朵:聽說耳朵是人體穴道分布最多的地方,小小的耳朵竟然有二、叁百個穴道,平常沒事可以捏捏耳朵或是壓壓耳朵周圍,對身體都是很好的保養(yǎng)。
以上就是瘦臉按摩術(shù)的具體介紹,希望對您有所幫助。其實瘦臉的方法有很多,只要堅持做好瘦臉按摩術(shù)或其他瘦臉的運動,就能有效的達到瘦臉目的。
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